植物の力をかりて毎日の暮らしに彩りと薫りを。

アロマテラピーとハーブの教室、ワークショップ、香育、ボランティア承ります。

東京都江東区を中心に都内で活動し、オンライン対応可能なものもございます。お気軽にお問い合わせください。

子育て支援ボランティアルーム「かおるいこい」の最新情報はこちら

aroma.herbs.saku

●アロマクラフト● 昨日のインスタ

●アロマクラフト●

昨日のインスタライブでご紹介した
クラフトのご紹介です🌿

Noinのまさこさん（ @noin_aroma ）も投稿されてるので
気になった方はのぞいてみてくださいね😊

○ドキドキの春のアロマスプレー
　精油は
　　島のおまもり（屋久島・ブレンド）
　　ラベンダー・アングスティフォリア
　島のおまもりは、屋久島の地杉（枝葉）、くすのき、
　鹿児島のティーツリー、北海道のハッカのブレンド。
　これだけでも私は十分幸せな香りでしたが、
　子供の新年度スタートをそっと後押しするイメージで
　ラベンダーも足しました🌟
　三姉妹揃っていい反応でホッ♪
　４月から朝の登校時に使います🌿
　
○やっぱりまだ乾燥するやん！て時のグリセリンソープ
　精油は
　　イヨカン（徳島）
　　夏みかん（大分）
　　ベルガモットFCF（イタリア）
　昨日はオレンジの皮がよく見える表面、
　今日はカレンデュラと黄色味増し増しの裏面を撮影♪
　柑橘系オンリーブレンドは20本から悩み、　　　
　これも早速「可愛い✨いい香り〜」と楽しそうに
　手に取ってもらえてホッ♪

香りをまとうってやっぱり心地いい🌿
使ってる子供達を見ても、よく思います。

春は出会いと別れの季節。
悲しい時も、ドキドキする時も、
精油やハーブはそっといい香りで
優しく私たちに寄り添ってサポートしてくれます🎀
．
．
．
おまけのお話。
やっぱりまだ乾燥するやん！のテーマに沿って
実はもう1つ作ったのが右端の化粧水のボトル。

ボツなので昨日話しませんでしたが、
いいものができたのでこの話は来週あらためて🌿
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○本投稿は成分、作用、効能、注意点等は、
　取り上げておりません。

○精油、ハーブ、ハーブウォーターには、
　禁忌や注意事項があります。
　最新の情報をご確認ください。

○使用に際しては、専門家のアドバイスを
　受けることをお勧めしております。

………………………………………………………………………………
#グリセリンソープ #透明石鹸
#アロマスプレー #国産精油
#イヨカン #夏みかん #屋久島地杉
#カレンデュラ #オレンジ #ドライハーブ
#アロマクラフト #精油の香り #ハーブを楽しむ
#季節の養生 #出会いと別れの季節 #香りを味方に

●島月桃● 葉っぱをチョキチョキは

●島月桃●

葉っぱをチョキチョキはさみで刻むと
辺りに月桃の香りが漂います🌿

月桃の生葉をはじめて手にとりました。

少し青くさい香りを感じたすぐ後に
ユーカリやローズマリーのような
シャープですっきりした香り。
そしてその中にほんのりフローラルさが漂います。
（なんとなくイメージをお伝えしましたが
　あくまで個人の感想です🌟）

月桃の精油は最近よく使う心地よい香り。
そして頼もしい作用も持ち合わせ、
この時期ぴったりの植物🌿

「沖縄ではその辺に生えてて珍しくもない植物」と
聞きますが、じゃあ誰から購入してもよいのかと
いうとそうでもなくて悩んでいた矢先。
尊敬、信頼する方から購入する機会に恵まれました。

たっぷりあるので
フレッシュとドライの違いを体感したり、
お茶でいただいたり、蒸留して
化粧水やアロマスプレー作りをしながら、
楽しく検証しようと思います♪

4月14日の子育て支援ボランティアルーム
「かおるいこい」にも
月桃の精油とこれから乾燥させてドライハーブを
お持ちします。
ぜひ手に取って、お楽しみください💓
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#島月桃 #月桃 #月桃の葉 #シマゲットウ #ゲットウ
#日本のハーブ #ハーブを楽しむ
#国産精油 #ハーブティー #薬草茶
#自家蒸留 #ハーブウォーター #芳香蒸留水
#アロマクラフト #スキンケアクラフト
#アロマボランティア
#心身を整える #心地よい香り #香りを味方に

●アロマヨガ● 自分のそばにアロマ

●アロマヨガ●

自分のそばにアロマの香りを用意して（芳香浴）
呼吸にあわせて
無理はせず
心地よいと思える範囲で
ポーズや動きを続ける🌿

アロマヨガはお店でもできますが
自宅でも簡単に楽しめます♪

○今日のアロマヨガ
　いただいたサンゴに精油を滴下
　精油は
　　グレープフルーツ
　　フラゴニア
　　ヒノキ枝葉（飛騨）

アロマを簡単に楽しめて、
ヨガを通して自分と向き合うにも
チャレンジングなポーズをとるにも
呼吸を深めるにも
前向きにそっと香りが後押ししてくれました🌟

季節を楽しむアロマのある暮らし。
今回はアロマヨガ編でした🌿

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○本投稿は成分、作用、効能、注意点等は、
　取り上げておりません。

○精油、ハーブ、ハーブウォーターには、
　禁忌や注意事項があります。
　最新の情報をご確認ください。

○使用に際しては、専門家のアドバイスを
　受けることをお勧めしております。

………………………………………………………………………………
#アロマヨガ #ヨガ
#体幹強化 #呼吸を深める #自律神経を整える
#芳香浴 #サンゴ #珊瑚
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●薫る旅 -MATOU- 4月旅のしおり●

アロマのサブスク
MATOUシリーズ 4月販売分のご案内です🎀
（点線内は投稿画像と同じ内容です）

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〇テーマ
　精油：「ゼラニウム・エジプト」
　楽しみ方：「グリセリンソープ」

〇スケジュール
　販売期間：2023年4月1日～4月30日
　配送期間：2023年5月1日以降順次発送
　動画配信期間：2023年5月1日～6月30日
　フォロー期間：「動画配信期間」と同じ

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〇補足事項（予定）
1)動画は、字幕・目次リンク付きです。
2)現時点で少なくとも下記以上の量をお届け予定です。
　　ゼラニウム・エジプト精油 2ml
　　グリセリンソープ基材 2回分（200g）
　選定中のオプション次第では上記以上の量をお送りします。
3)ハーブティーをお付けしております。
　動画だけで数十分と少し時間をいただきますが、
　お茶をのみながらゆっくりお楽しみください🌿
4)購入はSAKUのオンラインショップから
　となります。（BASE・WEB版）
　商品説明を確認、了承の上おもとめください。
（プロフィール @aroma.herbs.saku のURL より、
　オンラインショップにお進みいただけます）

MATOUシリーズは
私自身がアロマを暮らしに取り入れはじめてみて、
生活に取り入れやすく、そして良さや楽しさを実感し、
自然と使い続けているものを主に取り上げています♪

今回は、子供と宝石石けんとして作ったり、
大人が洗顔用に作ったりできて、
楽しくて使い心地も良い
「グリセリンソープ」にしました。

ぜひ暮らしに取り入れやすい
手作り石けんをお楽しみください💓

定期便ではなく、今回分だけ単発で購入される方も
いらっしゃいます🌟
購入に際して質問や確認したいことがありましたら、
お気軽にご連絡くださいませ🌿

「植物の力をかりて毎日の暮らしに彩りと薫りを」

みなさまの暮らしに取り入れやすい彩りと薫りを
これからもお伝いできればと思います。

最後までお読みくださり、ありがとうございました🎀
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#植物のある暮らし #香りのある暮らし
#アロマのある暮らし #アロマのサブスク
#ゼラニウムエジプト #精油の香り
#グリセリンソープ #透明石けん
#スキンケアクラフト #心地よい暮らし

●練り香水● ミツロウと植物油をと

●練り香水●

ミツロウと植物油をとかして
70℃をきった辺りで精油を入れてまぜ
容器にうつしたら完成🌿

ハーブをのせても可愛いし、
ミツロウと植物油の比率を変えることで
お好みのかたさに調整できます♪

○練り香水
　精油は
　　ネロリ
　　タチバナ（戸田）
　　ゼラニウム・エジプト
　　ヨモギ（奈良）
　ご希望のカレンデュラをちょこんとのせて完成。

手に取って温めて溶かしながら、
保湿したい時は気になるところに塗って、
香りをまといたい時は手首や胸元、耳の後ろに塗って。
色々な使い方が楽しめます💓

季節を楽しむクラフト作り。
今回は練り香水編でした🌿
．
．
．
最後に本にまつわるエピソードも紹介。

魔法の庭ものがたりシリーズは、
最近子供が図書館でよく借りてきます。

家で見かけてパラパラとめくると
「ねり香水」のレシピが載っていました🌿

「スッキリする香りでママがつくって」

いつもと違う香りの好みだし、
なんでも自分でやりたがる子なのに…

「どんな時に使いたいの？
　使って欲しいハーブあるかな？」

話を聞いていくと、今彼女が欲しいものは
私が最初にイメージしたスッキリブレンドでは
ありませんでした。

最初の一言だけ聞いて作ったら全然違うブレンドに
なっていました🌟
丁寧に話を聞くって、簡単なようで
疎かにしがちなのかもなぁと思いました🌿

この本のシリーズは、
アロマやハーブのテキストにある
わりと大切なこともわかりやすい言葉で
説明されています。

楽しくてちょっとほっこりする読み物。
また他のものも手に取ってみます♪
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○本投稿は成分、作用、効能、注意点等は、
　取り上げておりません。

○精油、ハーブ、ハーブウォーターには、
　禁忌や注意事項があります。
　最新の情報をご確認ください。

○使用に際しては、専門家のアドバイスを
　受けることをお勧めしております。

………………………………………………………………………………
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●今日のお茶● 「喉がイガイガして

●今日のお茶●

「喉がイガイガしてる？」
3月に入ってからたまに気になる。
そんな日のブレンド🌿

○今日のお茶
　カキドオシ
　シソ
　黒豆

漢方と日本のハーブで学んだこの3種も
とても優秀な植物達。

1つ1つの作用も期待しながら、
気血の巡りを整え、腎を労わることを
イメージしてブレンド。

鮮やかな赤は眺めても美しく、
爽やかな香りにほっとする味🌿

仕事の傍ら、ゆっくりいただきます♪
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○本投稿は成分、作用、効能、注意点等は、
　取り上げておりません。

○精油、ハーブ、ハーブウゆォーターには、
　禁忌や注意事項があります。
　最新の情報をご確認ください。

○使用に際しては、専門家のアドバイスを
　受けることをお勧めしております。

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#カキドオシ #垣通し #シソ #紫蘇 #蘇葉 #黒豆
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●運動前のトリートメントオイル●

●運動前のトリートメントオイル●

勉強がてら以前のレシピを見直すと、
案外よくて、香りもお気に入りだったのでリピート🌿

○運動前のトリートメントオイル
　精油は
　　アトラスシダー
　　ローズマリー・カンファー
　　ペッパー
　　ネパール産ヨモギ
　🌟ササッと塗布するならジェルも便利です

相方さんの体質改善のストイックさを横目に、
ゆるふわの食事管理を始めて数週間。

運動は十分に時間が取れず、
食事はPFCバランスと総カロリーを意識する程度、
睡眠はアドバイス通りしっかり取っただけでしたが、
もう1年以上努力しても落ちなかった
むくみと体重が落ちてきました✨

ところが内訳を見ると悲しい真実。

減った体重分だけ筋肉量が落ち、
体脂肪率が上がってる💦

相方さんの頑張りをご存じの方もいると思いますが、
同じことをやるのは今の私には厳しい😭

手軽に出来ることからということで、
ワンちゃんのお散歩、子どもの送迎は
しっかり歩く時間を確保することにして、
その時にササッと塗れるものを用意しました🌟

相方さんに便乗してから、
アロマやハーブの栄養学や解剖生理では学ばなかった
ことを、一気に詰め込んでる感じです。

面白いネタとして、
もしかしたら誰かに役立つ知識として、
必要な方へ少しずつシェアしていこうと思います🌿
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○本投稿は成分、作用、効能、注意点等は、
　取り上げておりません。

○精油、ハーブ、ハーブウォーターには、
　禁忌や注意事項があります。
　最新の情報をご確認ください。

○使用に際しては、専門家のアドバイスを
　受けることをお勧めしております。

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#ダイエット #健康な体づくり #体質改善
#PFCバランス #可視化 #できることから
#香りを味方に #精油の香り
#トリートメントオイル #アロマクラフト
#心身を整える #心地よい暮らし

●ミツロウキャンドル● 子供とワー

●ミツロウキャンドル●

子供とワークショップに参加しました🌿

粘土のようにちぎって、こねて、
1人2個ずつ作ったら、
ミツロウキャンドル6個できあがり♪

毎晩、灯してはぼーっと眺める時間が
ここ数日の子供達のお気に入り。

実はこちらは、いつか会いたいと思っていた
安藤さんのミツロウを使っています。

安藤さんのお話は
ハチへの愛が溢れていて、
知らないことをたくさん教えていただきました🎀

SAKUでは安藤さんのミツロウを使っています。

日本では義務付けられてないミツロウの
残留農薬検査をすすんで行い、
自信を持って商品を説明する姿に感動して、
「うちでもこれを使おう」
「いつか会いたいけど、ちょっと遠いなぁ」
と思っていました。

まさか江東区に来られることがあるなんて、
こんな嬉しかったことはありません✨

企画していただいたカフェの皆さま、
お越しくださった安藤さん、
素敵なご縁をありがとうございました💓

今年の3月8日のミツロウワークショップは
自身の試験勉強の為断念しましたが、
今年の夏休みや、
来年の3月8日にあわせて、
なにかできたらと思っています🌿
ご興味ある方いらっしゃいましたらお声掛けくださいね😊
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#ミツロウキャンドル #ミツロウ #国産蜜蝋
#残留農薬 #子供達の未来のために #私達にできること
#親子で楽しむ #クラフト作り #ワークショップ
#キャンドルタイム #心地よい暮らし

●スキンケアクラフト● 投稿をみた

●スキンケアクラフト●

投稿をみた方から「作ってみたい」と
リクエストをいただき試作🌿

○トリートメントジェル
　精油は今自分が使いたい香りをチョイス♪
　　ネロリ
　　ゼラニウム・ブルボン
　　ローズウッド
　植物油は米胚芽油
　アスタキサンチンも追加

4月14日の子育て支援ボランティアルームの
月替わりクラフトはこちらに決定🌟

ボランティアルームならではの破格設定なので、
ぜひ作りに、もしくは
サンプルだけでも試しにきてくださいね😊

ここからは来られる方のみお読みください💓

🌟写真の試作品と当日作成分で違うこと
・精油はいつものプラナロムの7本からお選びいただきます
・作成量は30mlで、点眼容器でのお渡しになります
・アスタキサンチンは無しにもできます
・米胚芽油はホホバオイルに置き換えも可です

🌟今回作成のジェルのポイント
・手持ちのジェル基材5種の中で2番目に軽くて
　サラッとした使い心地のものです。
　重め、かためのテクスチャーをご希望の方は、
　今回のは見送るのがベターだと思います😊
　ちなみに成分的にはかなり良いものが入ってます💓
　サンプルとジェル基材の成分表をご用意するので、
　気になる方は当日手に取ってご確認ください。

ぜひピンとくる香りをみつけて
心地よくすごすアイテムを作ってみてくださいね🌿
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○本投稿は成分、作用、効能、注意点等は、
　取り上げておりません。

○精油、ハーブ、ハーブウォーターには、
　禁忌や注意事項があります。
　最新の情報をご確認ください。

○使用に際しては、専門家のアドバイスを
　受けることをお勧めしております。

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#保湿ジェル #スキンケアクラフト
#トリートメントジェル #ジェル作り
#精油の香り #アスタキサンチン
#心身を整える #心地よい暮らし
#香りを味方に #スキンケア

●3月24日インスタライブ告知●

ご希望の方へ
🌟無料で香りをお届けします🌟

3月24日13時からのインスタライブ
「季節を楽しむクラフト作り 3月編」
のご案内です。

Noin（ @noin_aroma ）のまさこさんと
テーマを2つ用意したので、
2人それぞれにクラフトをご紹介予定です。

○テーマ
1.ドキドキの春
2.やっぱりまだ乾燥するやん！

使って欲しい精油、
作って欲しいクラフト等ありましたら、
気軽にリクエストしてくださいね♪

また、無料ムエットご希望の方は、
3月19日正午までにSAKUまでご連絡ください🌿
（ムエットを郵便書簡で送る簡易的なものです。
　予めご了承ください。）

このインスタライブは、
ゆるい雑談とクラフト作りの場になります。

国産精油を調べながら、
アロマテラピーの楽しさを再発見していく時間を
皆さまと共有できればと思っています♪

感想、リクエスト等ありましたら、
ぜひ気軽にお寄せください💓

3月24日に皆さまにお会いできることを
まさこさんと今から楽しみにしております♪

🌟いつもながらシナリオも事前打合せもありませんが、
　なんとなく今回は20分コースになる気がしてます。
　2人のブレンドや作るクラフトが丸かぶりしたら
　ごめんなさい😆
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#季節に寄り添う暮らし
#国産精油 #和精油
#みんなで楽しむ
#日本の香り #精油の香り
#みんなで楽しむ
#アロマクラフト #クラフト作り
#インスタライブ告知

●花粉症になったら● 「自分だった

●花粉症になったら●

「自分だったら何をするかな？」
なんてふと考えます。

今年は花粉の飛散量も多いとかで、
周囲でも「今年発症しちゃった」という
お声をうかがいます。

そしたらまさかの長男も発症💦
ぼんやり考えてたものをベースに、
NGの精油を除いて組み立ててみました🌿

遠方住まいなので細かに経過を追えませんが、
クラフト２つとエルダーフラワーコーディアルを
先ずは持たせることに。

○ルームスプレー
　ゆずウォーターと無水エタノールに
　精油は
　　ネパール産ヨモギ
　　ラベンダー・スーパー
　　ユーカリ・ラディアタ

○ミツロウクリーム
　シアバターとホホバオイルに
　精油は
　　トドマツ
　　月桃
　　サイプレス
　　カモマイル・ジャーマン
　
今年はほんと辛そうですね。
私も実は喉がイガイガする日があって、
「もしかして？」なんて思う日もあります💦

お薬でも、アロマでも、ハーブでも、
なんにしても正しい使い方を守って
少しでも日々健やかに暮らせますように🌿
．
．
．
ちなみに今回のブレンドは長男用です🌟

仕事柄使えない精油、
本人が嫌いな香りの精油、
というのがあることで
「花粉症といえば〇〇」
的な精油で使ってないものもあります。

また、とてつもなく無精なので
コーディアルを持たせたけれど、
ハーブティーも心強い味方になってくれるはず。

もしこちらを参考にされる方は、
その辺りもご理解の上、
専門家にご相談した上でご自身のレシピを
組み立ててみてくださいね😊
………………………………………………………………………………

○本投稿は成分、作用、効能、注意点等は、
　取り上げておりません。

○精油、ハーブ、ハーブウォーターには、
　禁忌や注意事項があります。
　最新の情報をご確認ください。

○使用に際しては、専門家のアドバイスを
　受けることをお勧めしております。

………………………………………………………………………………
#花粉症 #セルフケア
#ミツロウクリーム #シアバタークリーム
#アロマスプレー #精油の香り
#ハーブウォーター #ゆずウォーター
#国産精油 #和精油 #トドマツ #月桃
#ハーブコーディアル #エルダーフラワー
#心身を整える #心地よく暮らす

●かおるいこい 3月10日開催報告●

こどもプラザ様にて
子育て支援ボランティアルームを
開設しました。

決断が早くて、手際も良かった2歳児さんの
手ごね石けん作り。

リピーター様と「これいいよねー」と
盛り上がったシアバタークリーム作り。

今回も香りと笑顔に癒されました🌿
お越しいただいた皆さま、
こどもプラザのスタッフの皆さま、
いつもありがとうございます🎀

次回は
4月14日（金）9:20~11:40
にお待ちしております。

4月の月替わりメニューのクラフトと国産精油は
リクエスト受付中です♪

詳細はホームページの「かおるいこい」ページと、
こちらでもあらためてご案内いたします。

来月もまたここでお会いできることを
楽しみにしております🌿
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#子育て支援 #ボランティア #アロマボランティア
#SDGS #誰一人取り残さない
#精油の香り #ハーブを楽しむ
#ハンドトリートメント #トリートメントオイル
#ハーブサシェ #手ごね石けん
#シアバタークリーム
#江東区こどもプラザ

●かおるいこいのご紹介●

江東区こどもプラザ様にて
毎月第二金曜日に開催しております。

1人ではじめてくる方もいらっしゃいますが、
勇気いりますよね😅

ということで、会場の雰囲気をお伝えできればと
動画に撮ってみました。

気になることがありましたら、
気軽にご質問、ご相談くださいね🎀

必要な方に届きますように🌿

○補足事項
・ハンドトリートメント体験は無料。
　タオルの枚数の関係で先着4名様までですが、
　タオル持参の方は時間内何人でも受け付けます♪

・公共施設のため、毎月施設予約の抽選で会場を確保します。
　その為、抽選にはずれた場合は、第二金曜日以外の開催日
　となりますので、事前にホームページ等をご確認ください。
………………………………………………………………………………
#子育て支援 #ボランティア #アロマボランティア
#誰一人取り残さない #sdgs
#精油の香り #ハーブを楽しむ
#ハンドトリートメント #アロマクラフト #ハーブクラフト
#江東区こどもプラザ

●今日のお茶● いろんな場所へ出か

●今日のお茶●

いろんな場所へ出かける日は
マグボトルにお茶をいれていきます🌿

少し緊張を緩めてくれて
でも大事な話をする場面もあるから緩みすぎず
適度にシャキッとしておきたい。

○今日のお茶
　クロモジ
　ナギナタコウジュ

イブキジャコウソウと悩んでブレンド決定🌟
クロモジは気持ち多めです。

香りも味も、それぞれの良さを引き立てる
ほどよいブレンドに🌿

会議室で、駐輪場で、そしてうちに帰ってからも、
口にした瞬間ひろがる香りと味を楽しみます♪

📝まだ暗記出来てないのでもう一回メモ
○ナギナタコウジュ
　科名　シソ科
　属名　ナギナタコウジュ属
　学名　Elsholtzia ciliata
　生薬名　香需
　アイヌ語　エント
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○本投稿は成分、作用、効能、注意点等は、
　取り上げておりません。

○精油、ハーブ、ハーブウォーターには、
　禁忌や注意事項があります。
　最新の情報をご確認ください。

○使用に際しては、専門家のアドバイスを
　受けることをお勧めしております。

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#ナギナタコウジュ #薙刀香薷 #香需 #エント
#クロモジ #黒文字 #烏樟
#日本のハーブ
#ドライハーブ #ハーブティー
#ハーブを楽しむ #心身を整える
#心地よく暮らす #今日のお茶

●ハニージェルクリーム● はじめて

●ハニージェルクリーム●

はじめて作りました🌟

ハーブティンクチャーだけでも40本以上と
豊富な基材の中から夢中で選んだら、
作用はバッチリだけど、
色のバランスを失敗しました😆

使い心地がよくて感動したので、
配色に気をつけながら、
これから何度も作っていきます♪

ゆかわ先生（ @pds.noanoa ）の
フィトケミカル講座は

「こういう時間、とても楽しい💓」

を何度も思うワクワクする時間でした♪

盛り沢山な内容なので、
しっかり復習していきます🌟

🌿ハニージェルクリームでお世話になった植物達
　コーンフラワー、紫根、カレンデュラ、
　ヤロウ、ジャーマンカモミール、セージ、＋α

🌟こちら門外不出レシピの為、
　レシピの問い合わせ、
　ワークショップのリクエストには
　お応えできません。
　気になる方はゆかわ先生へ♪
………………………………………………………………………………
#スキンケアクラフト #ジェルクリーム
#植物の力 #ハーブティンクチャー
#ハーブウォーター #インフューズドオイル
#はちみつ #自然の恵み
#心身を整える #心地よく暮らす

●芳香浴● なにかに精油を滴下する

●芳香浴●

なにかに精油を滴下するだけでも
簡単に楽しめる芳香浴。

今回は手近な場所にあった
アロマストーンを使用しました🌿

○芳香浴ブレンド
　精油は
　　バジル
　　プチグレン
　　イランイラン

久しぶりに喘息のような咳が出始めた末っ子へ。
発作がひと段落した時に出来上がり、
枕元に置きました。

「いいね。でもラベンダーないね」

と香りを確認しながら眠りにつき、
その後は一度起きて少しぐずった後は、
朝までぐっすり眠りました。

朝起きたらワンちゃんと走り回るほど元気な
末っ子。
私の中で少し思い当たることもあって、
末っ子が1ヶ月花瓶で育てたバラの花を
ドライにしようと一緒に仕込みました。

今回のように
咳こむのを聞きながら、
とっさに確実なレシピを組み立てるのは
難しい。
もう少しで前回と同じ失敗をするところでした💦

頭の中の引き出しを充実させて、
精油事典を慌てて引っぱり出さなくても
これくらいは組み立てられるようにしておきたい🌟

「まだまだだなー」を痛感して、
この日解いた模擬試験も散々だったこともあり、
試験勉強に火がついた日となりました🌿

………………………………………………………………………………

○本投稿は成分、作用、効能、注意点等は、
　取り上げておりません。

○精油、ハーブ、ハーブウォーターには、
　禁忌や注意事項があります。
　最新の情報をご確認ください。

○使用に際しては、専門家のアドバイスを
　受けることをお勧めしております。

………………………………………………………………………………
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#心身を整える #心地よく生きる
#小児喘息 #末っ子 #頑張り屋さん
#ドライフラワー #薔薇
#試験勉強

●今日のお茶● 春の養生にオススメ

●今日のお茶●

春の養生にオススメのジャスミンを使って
贅沢に香りを楽しむブレンド🌿

○今日のお茶
　紅茶
　ジャスミン
　玫瑰花

いただく時は、
香りを吸い込んで深呼吸しながら、
体中に良い気を取り入れ、
すみずみまで巡らせるイメージ🌟

ジャスミンと玫瑰花、眺めても美しいですね🌿

動画は後半曇ってるし、
子供の声が入ったので短くなりましたが💦
香りと雰囲気のお裾分けです♪

今週も健やかにおすごしくださいませ🌿
………………………………………………………………………………
#ジャスミン #茉莉花 #玫瑰花 #紅茶
#漢方のある暮らし #薬膳 #薬膳茶
#季節の養生 #春の養生 #お茶を楽しむ
#心身を整える #心地よい暮らし

●ミツロウシートキャンドル● デザ

●ミツロウシートキャンドル●

デザインを決めて、
ミツロウシートをカットして、
芯をはさんでクルクルクルッと巻いたら完成🌿

何もつけないシンプルなスタイルも、
押し花を貼って可愛いスタイルも、
どちらも素敵です💓

気温差による工夫は必要だけど、
親子で楽しめるクラフトの1つ。
お子様にも簡単に作れます🌿

SAKUでは
ちょっと珍しい国産のミツロウシートを使います🌟

季節を楽しむクラフト作り。
今回はミツロウシートキャンドル編でした。

たまにはキャンドルの灯りを眺めながら、
大切な人とゆっくりすごしてみませんか🌿

🗒数年前にもこのキャンドルは紹介しております🎀
当時と変わらず、こちらのクラフト作りの売上の一部は
ミツバチを保護する活動をする団体様へ寄付してまいります🌿
………………………………………………………………………………

○本投稿は成分、作用、効能、注意点等は、
　取り上げておりません。

○精油、ハーブ、ハーブウォーターには、
　禁忌や注意事項があります。
　最新の情報をご確認ください。

○使用に際しては、専門家のアドバイスを
　受けることをお勧めしております。

………………………………………………………………………………
#ミツロウシートキャンドル #ミツロウ
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#ドライフラワー #押し花
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#心身を整える #心地よい暮らし
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●トリートメントジェル● ジェル基

●トリートメントジェル●

ジェル基材に精油を入れて、
よく混ぜたら完成🌿

今回は2種作成しました。

○おまもりジェル
　月桃のインフューズドオイルを足して
　精油は
　　ラヴィンツァラ
　　ホーウッド

○お腹マッサージジェル
　米胚芽油を足して
　精油は
　　イランイラン
　　ラベンダー・スーパー
　　ヒメクロモジ

オイルは足さなくてもいいし、
ジェル基材も色んな種類があります。

用途に合わせて、
気分に合わせて、
精油とオイルを変えると出来上がるレシピの数も
無限大にひろがります🌟

季節を楽しむアロマクラフト。
今回はトリートメントジェル編でした。

ピンとくる香りをまとって
心地よくすごせますように🌿
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○本投稿は成分、作用、効能、注意点等は、
　取り上げておりません。

○精油、ハーブ、ハーブウォーターには、
　禁忌や注意事項があります。
　最新の情報をご確認ください。

○使用に際しては、専門家のアドバイスを
　受けることをお勧めしております。

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●バスソルト● バスオイルに精油を

●バスソルト●

バスオイルに精油を入れてよく混ぜ、
そこにシーソルトとハーブを足したら完成🌿

精油とハーブの香りのブレンドを楽しむ
どちらも入れるパターンにしました。
もちろん片方だけでもOKです♪

今回はリクエストに合わせてブレンド🌟
　精油は
　　ラベンダー・アングスティフォリア
　　プチグレン
　　ブラックスプルース
　ハーブは
　　カレンデュラ
　　ラベンダーリーフ
　　バタフライピー

ハーブと精油を他のものに置き換えると
香りも、見た目も、（入れた後の）お湯の色も変わり、
違う気分を楽しめます💓

季節を楽しむアロマクラフト。
今回はバスソルト編でした。

お風呂でゆっくり温まって、
心身を緩めるひと時になりますように🌿
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○本投稿は成分、作用、効能、注意点等は、
　取り上げておりません。

○精油、ハーブ、ハーブウォーターには、
　禁忌や注意事項があります。
　最新の情報をご確認ください。

○使用に際しては、専門家のアドバイスを
　受けることをお勧めしております。

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