植物の力をかりて毎日の暮らしに彩りと薫りを。

アロマテラピーとハーブの教室、ワークショップ、香育、ボランティア承ります。

江東区を中心に都内で活動します。オンライン対応可能なものもあるのでお気軽にお問い合わせください。

aroma.herbs.saku

●ハーブ園● 久しぶりに炎天下に行

●ハーブ園●

久しぶりに炎天下に行ってきました🔥
（都の施設で早朝、夕方に作業できないのです💦）

今日は花や実がよく目に留まりました。写真は、
○ワイルドキャロット
○オレガノ
○オリーブ
○セントジョーンズワート

越冬して枯れてるように見えたレモングラスや
ゼラニウムの株も青々と葉が生い茂ってきました✨

ここにくると植物の力強さや、自然の素晴らしさに
ただただ感動します。
自宅で育てる方はこれを毎日感じられるなんて素敵
ですね😊

月もかわり8月になりました。
SAKUの新たな企画も形にしつつ、
丁寧に学びを深めたいと思います。

まだまだ暑い日が続くので、
お身体ご自愛しつつ健やかな毎日をお過ごしください🎀

とりあえず今日の私は、火照って真っ赤になった顔を
ハーブウォーターでしっかりケアします💦
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#ハーブ園 #ボランティア #リフレッシュ
#ワイルドキャロット #オレガノ #オリーブ #セントジョーンズワート
#土に触れる #心身を整える

●新しい精油●

#アロマティークオーガニクスさんのフラゴニア

アロマ仲間で話題になり、
ずっと気になってた香りを確認してきました😊

フラゴニアもアロマティークオーガニクスさんも
はじめて。

店頭で20本以上たっぷり香りを確認させていただくと、
どれもしっかりその植物の香りを感じ、
もちろんいい香り💓

そんな中感動したのは、
精油ってものによってはどうしても
どこかツンとしたり、
重さを感じたり、
クセのある感じがして好き嫌い分かれそうな要素が
あるけど、どれもほとんどそれを感じませんでした✨

悩み悩んで今日は3本購入。
○フラゴニア
○ロザリナ
○心安（URAYASU）

ブレンドオイル買わない派ですが、
1番人気らしい心安の香りに感動しました。
これオススメです✨

スタッフの方の即興のブレンドもセンスを感じ、
ブレンドももっと勉強したいなぁと思いました💓
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#artqorganics #精油の香り
#フラゴニア #fragonia
#ロザリナ #rosalina
#心安 #urayasu

●アロマ体験レッスン● 小学生とマ

●アロマ体験レッスン●

小学生とママのご参加でした😊

今回お越しいただいたきっかけは、
「リラックスすると思ってアロマスプレーを買って、
　寝室で使ったらむしろ子供の目がさめてるん
　ですけど💦」
と言うお話から😅

「なので子供に合う香りを探したい」

私も最初は似たような考え方で、同じようなアプローチをしていたなぁ、と思い出しました😊

今お伝えできることを伝え、
とてもアロマに興味があるご様子だったので、
先ずは試してみたいものをとことん作っていただくことに。

○手ごね石けん
○日焼けローション（化粧水）
○蚊よけスプレー（乳幼児用）

精油もハーブウォーターもたくさん香りを確認して
慎重に選ばれていました🎀

前半はどれを手渡されても
「くさっ！」
と仰ってたお子さん😊

後半は静かになって、
作ったスプレーを何度も手に吹きつけたり、
ムエットを次々と鼻に近づけ香りを確認している様子が
とても印象的でした✨

また一緒に香り遊びができたらいいなぁ💓
楽しいひと時をありがとうございました😊

「アロマを試したけどなんかうまくいかない」
「興味があるけど何から手をつけたらいいかわからない」
そんな時はお気軽にご相談ください。
対面、オンラインにて体験会を開催させていただきます。
ご要望に合わせてクラフトの準備をさせていただきますね🎀
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○本投稿は成分、作用、効能、注意点等は、
　取り上げておりません。

○精油、ハーブ、ハーブウォーターには、
　禁忌や注意事項があります。
　最新の情報をご確認ください。

○使用に際しては、専門家のアドバイスを
　受けることをお勧めしております。
………………………………………………………………………………
#親子で楽しむ #親子でアロマ
#手ごね石けん #化粧水 #蚊よけスプレー

●アロマクラフト● 今回はワクワク

●アロマクラフト●

今回はワクワクする商品を2つ投入。

○ハマナス花エッセンス
　私が憧れるハーブのある暮らしを実践されてる方が
　育てたハーブで作った商品。
　北海道のハマナスの香りがギュッととじこめられて
　います💓

○フラーレン
　抗酸化力はビタミンCの172倍⁉️
　師匠に教えていただきました。
　もう使うのが楽しみでしかありません😆

化粧水はバラの香り満載のレシピに。
保湿ジェルはクロモジ中心に深呼吸したくなる香りに
ブレンド。
ルームスプレーは森林浴をイメージして、
ニオイコブシとクロモジの芳香蒸留水を使用。
（これもうすぐなくなる💦）

植物の恵みに感謝して、
知り合いが作った商品を使い、
教えていただいただいたレシピで作る。
使ってる間も心地よくていい香りに癒されます。

そんな時間に幸せを感じ、
アロマとハーブを勉強してよかったなと思えます🎀

日常に気軽にアロマやハーブを取り入れる暮らしの
ご提案、秋には本格始動しますが現在はリクエストに
応じて行っております。
何かございましたらお気軽にお声掛けください😊
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○本投稿は成分、作用、効能、注意点等は、
　取り上げておりません。

○精油、ハーブ、ハーブウォーターには、
　禁忌や注意事項があります。
　最新の情報をご確認ください。

○使用に際しては、専門家のアドバイスを
　受けることをお勧めしております。
………………………………………………………………………………
#ハマナス花エッセンス #フラーレン #手作りスキンケア #化粧水 #保湿ジェル #ルームスプレー
#芳香蒸留水 #クロモジ #ニオイコブシ

●夏の香育レッスン● 「作ったもの

●夏の香育レッスン●

「作ったものを自由研究の宿題として提出したい」
そのお気持ちよくわかります❗️

そんなリクエストからレッスンをアレンジしました。
1.SDGsをアロマの視点から考えてみよう
2.お子さんの練り香水作り
3.ママのスキンケアクラフト（化粧水）

お子さんの精油選びは大人も途中からくんくんかいで
盛り上がりました。
○月桃
○マジョラム
○ベルガモットFCF
○ローズマリー
○ラベンダーアングスティフォリア
迷いのない精油選びはみていて清々しいです。
いい香りにまとまりました💓

「その精油のシート全部欲しい」
日頃からアロマやハーブを心から楽しんでいる
お子さんの目はキラキラ輝いていました😊

ママの化粧水作りはレアアイテムも加わり、
「いい香り〜」
と目を閉じて楽しんでらっしゃる姿が印象的でした。

香りでお2人の日常がさらに彩り豊かになりますように💓
自由研究のレポートのメドも立ったようで一安心です😊
楽しいひと時をありがとうございました🎀

SDGsとアロマやハーブは親和性も高く、
個人的には自由研究にオススメです✨
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#練り香水 #練り香水作り #自由研究 #sdgs #月桃精油 #今日の1番人気

●ハーブウォーター● 「ケンソーの

●ハーブウォーター●

「ケンソーのハーブウォーターを丸々1本使ってみる」
31本中、今回は9,10本目です。

今回はアロマを学びたい方からのご依頼。
2歳のお子さんと一緒に使える虫よけスプレーを
作ってみたいとのこと。

私も子供を4人育てる中でいつも思ってました。
小さい子に使える虫よけスプレーがないと💦
アロマやハーブを学び始める前のことです。
小さい子の体には負担や刺激が大きいのはわかる
けれど、公園に行くと容赦なしに蚊はむしろ
下の子を狙っていたように思います💦

当時を思い出しながら、
アロマやハーブを使わなくても出来る工夫も整理しつつ
ワークショップの準備中。
自己流で暮らしにアロマを取り入れ、
うまく使いこなせないとのことだったので、
その辺りのお話をうかがえるのも今から楽しみ😊

今回購入した
○ユーカリ・レモン
○レモングラス

精油よりずっと香りが柔らかいです。
この季節にピッタリだと思うので、
スキンケアや虫よけスプレーに
子供達と沢山使ってみます😊

1本ずつ良さを実感して、
SAKUのレッスンでご紹介していきますね🎀
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○本投稿は成分、効能、注意点を取り上げておりません。
○精油、ハーブ、ハーブウォーターには、禁忌や
　注意事項があります。最新の情報をご確認ください。
○使用の際に際しては、専門家のアドバイスを受ける
　ことをお勧めして
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#レモングラスウォーター #ユーカリレモンウォーター #nardjapan #ケンソー #ハーブウォーター #芳香蒸留水

●ヨーグルトバーク● 暑い夏にピッ

●ヨーグルトバーク●

暑い夏にピッタリな簡単おやつ。

かき氷ほど体が冷えすぎず、
アイスクリームほど甘重くなくて
さっぱり、ちょっと甘いおやつ😊

ハチミツとドライフルーツも使って、
いつも食べるおやつよりヘルシーなのも嬉しい😆
ハーブティーにも合うし、
ハーブをフルーツと一緒に並べてもいい🌿

家族に好評でした🎀
今度はもっとフルーツたっぷり、ミントも並べよう💓
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#暑い夏を乗り切ろう #こんなの探してた
#ヨーグルトバーク #簡単ヘルシーレシピ

●自家蒸留●

#理科室蒸留所さんの蒸留体験に参加。
#レモングラスの回でした。

蒸留してみたかったベルガモットミントと、
ホワイトセージ、ローズマリーもブレンドされ、
スッキリした中に優しい甘さも加わった素敵な香り✨

クラフト作成は虫よけスプレー。
こちらも香りもよく、子供とも使いやすそうな
いいものができました🎀

また今日はご縁にも恵まれた日。

ホーリーバジルを育て、
ハーブ畑に奮闘しながら、
私が10年越しに企ててるプロジェクトと同じ活動を
してる方と出逢えたこと。

植物を使ったとんでもなく素敵可愛いアクセサリーを
作る作家さんと出逢えたこと。

大好きな和田先生に再会できたこと。

急な参加でしたが、今日きてほんとよかった✨
参加させて頂きありがとうございました🎀

来週ワークショップの依頼もある虫よけスプレー。
幼児向けなので工夫が必要ですが、
しっかり準備していきます😊
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#自家蒸留 #リカシツ #顔覚えられた 🤣
#今度はラベンダー
#ご縁に恵まれた日 #ご縁に感謝
#虫よけスプレー作り

●アロマキャンドル試作● 灯したキ

●アロマキャンドル試作●

灯したキャンドルは、
優しい香り、
炎のゆらぎ、
たまに聞こえる木芯が燃えるパチパチという音。
いくつもの感覚を通してとても癒されます💓

今日は左の作品を作りました。
半年前に頭に浮かび、どうすれば形に出来るか悩み、
やっと思い立って作ったところ失敗だらけ💦

ちなみに精油は、
○サンダルウッド
○ゼラニウム
○ローズウッド
自分用にちょっと贅沢で好みの香りを作りました🎀

アロマキャンドルはレッスンにしたり、
ゆくゆくは作れない方には販売できたらなー、
と思ってます😊

右の二層キャンドルはレッスン可能です。
お気軽にお声掛けください。

左は…もう少々お待ちください。
試作してみてあらためて、
「これ絶対作り上げたい」と心に火がつきました🔥
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#アロマキャンドル #精油の香り #木芯キャンドル #ソイワックスキャンドル #試作品 #絶対諦めない

●仕込み●

左側の2本がそろそろ完成。
右側の3本は今日仕込みました。

抽出もまだまだ奥が深いと痛感した最近です😆

ご縁がひろがり会いたい方々が全国に点在してきました。
いつか和精油の生産地や製造所をまわりながら、
会いたい方を訪れてレッスンを受けながら旅できたら
なと妄想してます💓（ここでサラッと相方募集♪）

まだまだ絶賛学び中のSAKUですが、
お客様や先輩方から気付きを得られることも多々。
素敵なご縁に感謝して、
丁寧に学びを深めてまいります🎀

現在はレッスン、ボランティア共に、
リクエストに応じて少しずつ開催しております。
お気軽にお問い合わせください😊
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#ティンクチャー #ハーブティンクチャー #インフューズドオイル
#素敵なご縁に感謝 #和精油気になる

●ローズヒップ●

「ビタミンCの爆弾」の異名も持つビタミンCの宝庫。

コーディアルシロップ、
ハーブハニー、
ハーブティー、
ローズヒップオイルと、
つい使いたくなるハーブ🌿
利用シーンも多岐に渡ります。

写真はいつものハーブ園。
大粒ですが葉っぱの屋根に覆われてて、
少ししゃがんだ時に偶然見つけました✨

「見方を変えると違う景色が見える」
身をもって体験したちょっと感動した出来事でした🎀
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#ローズヒップ #いつもの #ハーブ園
#植物の力 #ビタミンcの爆弾 #暮らしにハーブを取り入れる #見方を変えると違う景色が見える

●アロマクラフト● ○上：バスソル

●アロマクラフト●

○上：バスソルト
次女は精油の滴下や器に移すのもしっかりサポート。
精油はマジョラム、オレンジ・スィート、ゼラニウム
ハーブは、少し入れては混ぜを繰り返して三色入れてました😊

○左下：芳香剤
長女は1人で完結。
精油はローズマリー、ラベンダー・アングスティフォリア
ビーズで「パ」の文字と花を描いてます。

この香りのチョイスと「パ」について尋ねたら、
「配信中に側に置いといて欲しいから」とのこと。
実はパパがYouTuberなのですが、そのサポートが
したかったみたいです。発想が可愛い💓

○右下：芳香剤
末っ子は精油の滴下のみサポートで、あとは自由にやってました。
精油は大好きなベルガモット一択🤣
この模様はドーナツ🍩だそうです。

カラージェルも沢山あったし、
クラフトメニューもいくつも提案した中、
いつも喧嘩ばかりしてる2人が同じメニューで
似たような色合いを選んだところにほっこりしました💓
1人1人の個性も垣間見えて微笑ましいです😊
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○本投稿は成分、作用、効能、注意点等は、
　取り上げておりません。

○精油、ハーブ、ハーブウォーターには、
　禁忌や注意事項があります。
　最新の情報をご確認ください。

○使用に際しては、専門家のアドバイスを
　受けることをお勧めしております。
………………………………………………………………………………
#親子で楽しむ #バスソルト作り #芳香剤作り #バスソルト #芳香剤 #部屋中とってもいい香り #生活の中に彩りと薫りを

●化粧水とハーブハニー● ○化粧水

●化粧水とハーブハニー●

○化粧水
今日は濃いめのピンク♪
お手入れが楽しみになるような色と内容にしました😊
ヒアルロン酸とジェル、美白用アロマチンキも使って、
ハーブウォーターも3種ブレンド。

○ハーブハニー
大好きな蜂蜜屋さんに
「ハーブハニーにおすすめの蜂蜜」
を尋ねて買ってきてはや数ヶ月💦

2つの作り方で迷ってました。
最近購入した海外のハーブ専門書を見たら…
なんと第3の作り方を発見✨
結局またどうやって作るか思案中💦

ハーブハニー🌿🍯
みなさん、どうやって作ってるんだろう😆
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○本投稿は成分、作用、効能、注意点等は、
　取り上げておりません。

○精油、ハーブ、ハーブウォーターには、
　禁忌や注意事項があります。
　最新の情報をご確認ください。

○使用に際しては、専門家のアドバイスを
　受けることをお勧めしております。
………………………………………………………………………………
#ハーブハニー #ローズヒップ #楽しい学び #さてどうしよう
#手作り化粧水 #手作りスキンケア #アロマチンキ #ヒアルロン酸 #ハーブウォーター

●癒し● 昨日我が家にやってきたも

●癒し●

昨日我が家にやってきたもの。
ささやかなプチご褒美です。
のんびり眺めて、味わいます💓

大好きなお花屋さんのミニブーケ💐は
たまには普段選ばない色合いを♪

書籍とハーブティーは
大好きな蓼科ハーバルノートシンプルズさんの
オンライン講座にて購入。

ちょっとした先の楽しみがあると、
ワクワクするし、がんばれます😊

もう山は越えたんですが、
最近不思議といろんな話が舞い込みました。
お声掛けいただいたご縁に感謝です💓

丁寧に進めていきながらも、
SAKUで1番やりたいことが疎かにならないように、
柔軟に落ち着いて判断してまいります🎀
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#香りの扉草の椅子 #ハーブティー #蓼科ハーバルノートシンプルズ #大好きな方々 #ご縁に感謝 #ミニブーケ #ドライフラワー

●夏休み香育レッスン● リクエスト

●夏休み香育レッスン●

リクエストがあってご用意しました🎀

夏休みの自由研究に、
親子のコミュニケーションに、
アロマテラピーの世界をちょっぴりのぞいて
自分好みのクラフト作りをしてみませんか♪

今回は4つの中から好きなものを選んで作ります。
○アロマキャンドル
○宝石石けん
○練り香水
○アロマワックスサシェ

当日は、公益社団法人日本アロマ環境協会の
香育テキスト『かおりのはなし』を使って、
アロマテラピーや植物を中心とした自然環境の話を
してからのクラフト作りになります。

今回は基本的には知り合いからのリクエストがあれば
開催、また対面にて実施とさせていただきます。

案外オリンピックの影響を受けてる我が家😅
かなり縮小の夏休みレッスンで申し訳ございません💦

気になることがありましたら、
お気軽にお問い合わせください😊
………………………………………………………………………………
#親子で楽しむ #アロマクラフトレッスン #夏休みの思い出に
#アロマキャンドル #アロマワックスサシェ #練り香水 #宝石石けん

●ひっくり返す● インストラクター

●ひっくり返す●

インストラクタークラス受講日。
クラフトのお題はPMSか更年期障害。

精油辞典や手作りの早見表をあれこれ駆使して、
当たり前のようにホルモン様作用の精油をチョイスして
レシピ完成。

そして師匠と話して組み立て直したら、
当初の5本は総入れ替えのレシピに。
2時間かけて作り上げたものを威勢よくひっくり
返した感じ😆

お互い受講したシニア森林大学のオンライン講座
谷田貝先生の「森林植物の多様な働き」
にも触れて、レシピを更に修正。

最近PMSも無症状になりましたが、
多少は出てくる気分のムラには
これを塗ってのんびり過ごそうと思います🎀

●PMS時のリラックスに♪
サイプレス
ゼラニウム・エジプト
ラベンダー・アングスティフォリア
オレンジ・スィート

お題の設定、ターゲット、精油の知識、裏技あれこれ。
今日も私の頭から溢れてこぼれそうなほど沢山学べた
ことに感謝して、しっかり復習します🔥

試験範囲が終わる目処もたってないけど、
インスト一次試験まであと59日♪
………………………………………………………………………………

○本投稿は成分、作用、効能、注意点等は、
　取り上げておりません。

○精油、ハーブ、ハーブウォーターには、
　禁忌や注意事項があります。
　最新の情報をご確認ください。

○使用に際しては、専門家のアドバイスを
　受けることをお勧めしております。
………………………………………………………………………………
#PMSに #心身ともに健やかに
#nardjapan #ケモタイプ精油辞典
#師匠いつもありがとうございます
#シニア森林大学 #オンライン講座
#森林浴 #植物の力

●ハーブウォーター● 「ケンソーの

●ハーブウォーター●

「ケンソーのハーブウォーターを丸々1本使ってみる」
31本中、今回は7,8本目です。

ハーブ園の帰り道。セラピストの方の
「すごい真っ赤よ〜💦
　こんな時はラベンダーウォーターよね」
の言葉にハッとして買いました。
そうこの季節にずっと試そうと思ってたんです✨

翌日赤みも引いてきて買いに行くと
「やけたね〜。しっかり保湿してね」
と見抜かれた師匠の一言💦
先ずはそんな肌に試します。

今回購入した
○ラベンダー・アングスティフォリアウォーター
○ローズウォーター
に、在庫のあった
○アルべンシスミントウォーター

3つをブレンドしてコットンパック。
落ち着いたら他の用途も試してみます♪

そしてタイミング良いお声掛けで、
急遽ミニワークショップも。
同じブレンドを選ばれてました😊
子育て仕事にと、なんにでも一生懸命な方。
香りで少しでも緊張が緩む時間が作れますように💓

今回の2本は日焼けやスキンケアもさることながら、
ほんと用途が幅広くメジャーなもの。

1本ずつ良さを実感して、
SAKUのレッスンでご紹介していきますね。
SAKUのスキンケアクラフトレッスンでは
ハーブウォーターを使った化粧水作りをします😊
当面は対面のみの実施となりますが、
お気軽にお声掛けください🎀

○本投稿は成分、効能、注意点を取り上げておりません。
○精油、ハーブ、ハーブウォーターには、禁忌や
　注意事項があります。最新の情報をご確認ください。
○使用の際に際しては、専門家のアドバイスを受ける
　ことをお勧めしております。
………………………………………………………………………………
#ローズウォーター #ラベンダーアングスティフォリアウォーター #ラベンダーウォーター #アルベンシスミントウォーター #nardjapan #ケンソー #ハーブウォーター #芳香蒸留水

●ワルナスビ● ハーブ園にもよく生

●ワルナスビ●

ハーブ園にもよく生えてて、
先輩が
「これ1番悪いやつ。これは絶対抜いて」
と教えてくれました。

と言われても名前も知らないし、
何が悪いのかぼんやり気にしながら半年。

昨日もハーブ園で抜いたこの子は、
今日来た別の公園にも沢山生えてました。

気になって調べたのでメモ📝↓
　ワルナスビ
　要注意外来生物
　繁殖力が非常に強く駆除するのが困難。
　わずかな地下茎からも発芽する。
　ソラニンを含む有毒植物で、ミニトマトと間違える
　誤食もある。

国立環境研究所の侵入生物データベースに掲載されてるので気になる方はご参照ください。

ハーブ園では見かけたら除草。
根っこが長く、取りきれずに残すとまたすぐ生えます💦
除草の際はトゲがあるので素手は厳禁。

このトゲ地面に近づくほど小さくなるので、
抜く時は地面スレスレの根本を持って根っこが
切れないように引き抜いてます。
上の方を持つとゴム製の軍手も突き抜けてケガします😅

公園では小さなお子さんが無邪気に植物と戯れる姿を
よく見かけます🎀
除草せず残しておくことで子供達がケガするかもと
思うと最優先で全力で除草するようになりました。

でも全然取りきれないほんと逞しい植物です💦
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#ワルナスビ #要注意外来生物 #侵入生物データベースと
#案外いろんなところで見かける #植物の力

●ハーブ園● 今日も植物の力に圧倒

●ハーブ園●

今日も植物の力に圧倒されました✨
（除草対象の植物がほんとすごかった💦）

私が楽しみにしてる子達が覆われてたので、
そこだけはなんとかしました。
禁忌もあるけど優秀なハーブです😊

●セントジョーンズワート：左
夏至には全然間に合わなかったけど、
のんびり成長を見守ります。

●クラリセージ：右
なにかと精油でお世話になるハーブ。
咲いたところを見るのが楽しみです😊

あとチコリの花も満開でした。
茎が2メートル程まで伸びて重さに耐えきれず、
バタバタと倒れながらも沢山の花を咲かせてました。
これなんとかしてあげたいけど、仕方ないのかなー？

………………………………………………………………………………

○本投稿は成分、効能、注意点を取り上げておりません。
○精油、ハーブ、ハーブウォーターには、禁忌や
　注意事項があります。最新の情報をご確認ください。
○使用の際に際しては、専門家のアドバイスを受ける
　ことをお勧めしております。
………………………………………………………………………………
#チコリが気になる #セントジョーンズワート #クラリセージ #ハーブ園 #ボランティア #暑さがやばい

●アロマクラフト ●

化粧水と美容ジェルを作成。

○化粧水
エイジングケアのアロマチンキ、
先日の自家蒸留のハーブウォーター
他あれこれ。

ほっこりしたラベンダーのエピソードを思い出し、
ラベンダー色の化粧水を作りました😊

○美容ジェル
アスタキサンチン、
ローズオットー精油
他あれこれ。

師匠のレシピに忠実に作った豪華バージョン✨
たまに話題にのぼるこの美容ジェル。
これほんといいんです💓

SAKUの対面レッスンで作成可能です。
お気軽にお問い合わせください。

アスタキサンチンはなくなり次第終了、
ハーブウォーターはケンソーさんのものを使用します。
（自家蒸留したものは本レッスンで使用しません）

○本投稿は成分、効能、注意点を取り上げておりません。
○精油、ハーブ、ハーブウォーターには、禁忌や
　注意事項があります。最新の情報をご確認ください。
○使用の際に際しては、専門家のアドバイスを受ける
　ことをお勧めしております。
………………………………………………………………………………
#アロマチンキ #チンキ #ティンクチャー #ハーブティンクチャー #化粧水 #手作りスキンケア #美容ジェル #アスタキサンチン入り

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